marcin petruk

Dalsze podsumowania 2025 r., m.in. w szeregach Klubu Karate Kyokushin Kanku w Chełmie oraz Chełmskiej Szkoły Karate Kyokushin Satori. Siatkarze InPostu ChKS Chełm dalej walczą o punkty w PlusLidze.

Subiektywne podsumowanie 2025 r. na polskiej scenie rockowej i metalowej.

Czy mech zawsze rośnie od północy? Czy można pić wodę pozyskaną ze śniegu albo - w skrajnej sytuacji - wypić własny mocz? Ile prawdy jest w porzekadle: "Kto zobaczy w lesie dzika, niech na drzewo szybko zmyka"? Tym i wielu innym mitom związanym z survivalem oraz biwakowaniem przyjrzeli się Damian Grzywna i Marcin Petruk.

Ciąg dalszy sportowych podsumowań 2025 r. wśród klubów z Chełma i powiatu krasnostawskiego.

W okresie przygotowawczym do drugiej części sezonu 2025/2026 III-ligowcy Chełmianki rozegrają kilka sparingów, w zespole dojdzie też do zmian kadrowych.

Kolejny owocny sezon mają za sobą reprezentanci Chełm Biega. W 2025 r. praktycznie w każdy weekend startowali w wyścigach ulicznych, terenowych i górskich w całej Polsce, pojawiali się także na trasach przeszkodowych.

Czy można zbudować sobie "leśny domek" w jedną lub dwie doby? Ile prawdy jest w internetowych bushcraftowych filmach temu poświęconym? Jakie są gotowe rozwiązania, aby spróbować samemu zamieszkać wśród drzew? To sprawdzali Marcin Petruk oraz Damian Grzywna.

InPost ChKS Chełm jest na półmetku sezonu, a zawodnicy Chełmskiej Szkoły Karate Karate Kyokushin Satori i Klubu Karate Kyokushin Kanku w Chełmie oraz UKS-u Wodnik Krasnystaw mają za sobą ostatnie tegoroczne zmagania. W wielu innych klubach podsumowano już natomiast sezon 2025.

Biwakowanie w lesie - samotne lub w grupie - może być dobrym wstępem do przygody z survivalem. Musi być tylko zorganizowane bezpiecznie i zdroworozsądkowo. Jak powinno wyglądać takie "survivalowe podwórko"? Jak należy się do niego przygotować i jakich zasad przestrzegać?

Rok 2025 był bardzo owocny zarówno dla zapaśników Cementu Gryfa Chełm, jak też LMKS-u Krasnystaw. Kamil Mirzwa z Fabryki Sportu i Stowarzyszenia Magnum stanął natomiast na podium podczas inauguracyjnych zawodów indoor IPSC.

W ostatniej w tym roku audycji prezentowaliśmy muzykę zespołów: Schema, Punched Orange, Serpentheir, Sergiusz Paszkiewicz, Sighs Of Death , DeadDue, Haunted Cenotaph, Hoax Of Upsala, Koniec Listopada oraz Chaos Over Cosmos.

Kiedy podczas powodzi czy innego kataklizmu ratują dobytek, inni wykorzystują okazję i... kradną wszystko co znajdą - krótko mówiąc, szabrownicy. Co nimi kieruje i do czego są zdolni? A przede wszystkim - jak się przed nimi chronić? Na te pytania odpowiedzi szukali Damian Grzywna i Marcin Petruk.

Krystian Nowakowski, wspólnie z polską reprezentacją, zdobył Mistrzostwo Świata Socca. Mateusz Hurko z Chełmskiej Szkoły Karate Kyokushin Satori zdobył Mistrzostwo Europy.

Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic stress disorder) to zjawisko dotykające coraz więcej osób w różnym wieku. Kojarzony jest głównie z traumatycznymi przeżyciami wojennymi, ale wynika również ze stresujących i bolesnych przeżyć związanych z codziennym funkcjonowaniem. Temat ten wzięli pod lupę Marcin Petruk i Damian Grzywna, sprawdzając, jaki ma to wpływ na starsze i młode pokolenie

Chełmianka Chełm dopisała do konta komplet oczek po wyjazdowej wygranej z Sokołem Kolbuszowa Dolna, Szachowa Liga Szkolna zainaugurowała nowy sezon zmagań, InPost ChKS Chełm ma za sobą kolejne mecze.