Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

marcin petruk

Szabrownicy
Instrukcja Przetrwania #14 - Szabrownicy. Kim są i jak się przed nimi chronić?

Kiedy podczas powodzi czy innego kataklizmu ratują dobytek, inni wykorzystują okazję i... kradną wszystko co znajdą - krótko mówiąc, szabrownicy. Co nimi kieruje i do czego są zdolni? A przede wszystkim - jak się przed nimi chronić? Na te pytania odpowiedzi szukali Damian Grzywna i Marcin Petruk.

14.12.2025 12:00
Magazyn Sportowy #178 - piłkarz Astry Leśniowice wśród Mistrzów Świata, triumf chełmskiej Satori w europejskim czempionacie
Magazyn Sportowy #178 - piłkarz Astry Leśniowice wśród Mistrzów Świata, triumf chełmskiej Satori w europejskim czempionacie

Krystian Nowakowski, wspólnie z polską reprezentacją, zdobył Mistrzostwo Świata Socca. Mateusz Hurko z Chełmskiej Szkoły Karate Kyokushin Satori zdobył Mistrzostwo Europy.

13.12.2025 11:00
post-traumatic stress disorder
Instrukcja Przetrwania #13 - Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic stress disorder) to zjawisko dotykające coraz więcej osób w różnym wieku. Kojarzony jest głównie z traumatycznymi przeżyciami wojennymi, ale wynika również ze stresujących i bolesnych przeżyć związanych z codziennym funkcjonowaniem. Temat ten wzięli pod lupę Marcin Petruk i Damian Grzywna, sprawdzając, jaki ma to wpływ na starsze i młode pokolenie

07.12.2025 12:00
Magazyn Sportowy #177 - Chełmianka kończy rok z punktami, szachiści rozpoczęli nowy sezon, InPost walczy o punkty w PlusLidze
Magazyn Sportowy #177 - Chełmianka kończy rok z punktami, szachiści rozpoczęli nowy sezon, InPost walczy o punkty w PlusLidze

Chełmianka Chełm dopisała do konta komplet oczek po wyjazdowej wygranej z Sokołem Kolbuszowa Dolna, Szachowa Liga Szkolna zainaugurowała nowy sezon zmagań, InPost ChKS Chełm ma za sobą kolejne mecze.

06.12.2025 10:00
Zespół Kierat z Puław
Wieczorna ROCKosfera #397 - Kierat

Grupa Kierat pochodzi z Puław i tworzy szeroko pojęty metal z elementami innych stylów. Obecnie zespół jest na etapie tworzenia utworów na debiutancki album oraz grania koncertów.

04.12.2025 23:00
Magazyn Sportowy Radio Bon Ton
Magazyn Sportowy #176 - InPost ChKS Chełm walczy o punkty, Chełmianka wygrywa z Podlasiem, medale chełmskich karateków w Warszawie

Siatkarze InPostu ChKS Chełm mają za sobą spotkania z Jastrzębskim Węglem i Barkomem Każany Lwów. Chełmianka dopisała do konta komplet punktów po domowej wygranej z Podlasiem Biała Podlaska. Karatecy Satori i Kanku zdobyli medale podczas turnieju IKO Warsaw Open.

29.11.2025 10:00
Zespół MorD ze Stargardu
Wieczorna ROCKosfera #396 - MorD

MorD to polska grupa ze Stargardu, która tworzy deathmetal, i wydała album "The Reflection of Brutality is the Human Being". W tym odcinku płyta została zaprezentowana w całości, nie zabrakło również inspiracji.

27.11.2025 23:05
Blackout
Instrukcja Przetrwania #12 - jak sobie radzić w przypadku blackoutu?

Awaria prądu ma poważne konsekwencje, o czym niedawno przekonali się obywatele Portugalii. To nie tylko brak dostępu do sieci, Internetu i informacji, ale również niedziałające terminale, bankomaty, stacje benzynowe, sklepy, jak też systemu ogrzewania i sanitarne. Jak przygotować się na wypadek takiej sytuacji? Jakie są alternatywne sposoby na zapewnienie sobie komfortu i bezpieczeństwa? Rozmawiali o tym Marcin Petruk i Damian Grzywna?

23.11.2025 12:00
Magazyn Sportowy Radio Bon Ton
Magazyn Sportowy #175 - Chełmianka kończy rundę jesienną, InPost ChKS Chełm z kolejnymi punktami, góra medali w Sokole Krasnystaw

Chełmianka Chełm zakończyła jesień, podobnie jak Start Krasnystaw i Bug Hanna. Siatkarze InPostu ChKS Chełm zdobyli kolejne punkty w PlusLidze po wygranej ze Steamem Hemarpol Częstochowa. Zapaśnicy Cementu Gryfa Chełm oraz Sokoła Krasnystaw zgarnęli mnóstwo medali.

22.11.2025 10:00
Slave Keeper
Wieczorna ROCKosfera #395 - Slave Keeper

W tym odcinku basista lubelskiej grupy Slave Keeper - Jakub Orłowski - opowiadał o kulisach powstawania nowej płyty zespołu, czyli "Podwójna gra".

20.11.2025 23:00
Instrukcja Przetrwania #11 - jak filtrować wodę i dbać o florę bakteryjną?
Instrukcja Przetrwania #11 - jak filtrować wodę i dbać o florę bakteryjną?

Nie każda woda jest zdatna do spożycia - zwłaszcza bez wcześniejszego uzdatnienia i filtracji. Jak zrobić własny filtr węglowy i jakie inne środki warto do tego zastosować? Dlaczego to, co nie zaszkodziło organizmom naszych dziadków, dla nas może mieć poważne skutki zdrowotne? Na ten temat rozmawiają Marcin Petruk i Damian Grzywna.

16.11.2025 12:00
Magazyn Sportowy
Magazyn Sportowy #174 - Chełmianka z kolejnymi punktami, góra medali Zuzanny Zdybel, cenny medal MKS-u Agros Chełm

Chełmianka Chełm odniosła kolejne zwycięstwo i pokonała Naprzód Jedrzejów, InPost ChKS Chełm uległ Aluronowi Warta Zawiercie, Zuzanna Zdybel z UKS-u Wodnik Krasnystaw zdobyła dziewięć medali, triumf zapaśników LMKS-u Krasnystaw.

15.11.2025 10:00
Wieczorna ROCKosfera #394 - Chamy z Jamy
Wieczorna ROCKosfera #394 - Chamy z Jamy

Chełmskie trio Chamy z Jamy to zespół łączący metal, rock i punk, a obecnie pracuje nad debiutancką płytą.

13.11.2025 23:00
Wiadomości sportowe - piłkarze zbliżają się do końca jesieni, InPost ChKS Chełm się rozkręca
Wiadomości sportowe - piłkarze zbliżają się do końca jesieni, InPost ChKS Chełm się rozkręca

Piłkarze Chełmianki, Startu Krasnystaw i Bugu Hanna walczą jeszcze o jesienne punkty w ligach, a zespoły chełmskiej klasy okręgowej mają przed sobą ostatnią kolejkę. Tymczasem siatkarze InPostu ChKS Chełm przygotowują się do meczu z Aluronem Warta Zawiercie.

07.11.2025 16:40
Astra Leśniowice
Wiadomości sportowe - ostatnia jesienna kolejka chełmskiej okręgówki

8 i 9 listopada zespoły chełmskiej klasy okręgowej rozegrają mecze ostatniej kolejki rundy jesiennej sezonu 2025/2026.

07.11.2025 14:40
Reklama
Reklama
test