marcin petruk

Ognisko ognisku nierówne - zwłaszcza, kiedy zależy nam na tym, aby towarzyszyło nam jak najdłużej podczas biwaku czy survivalu. Który rodzaj ogniska jest najbardziej wydajny? Czy rozpalić płomienie, kiedy nie mamy zapałek ani krzesiwa? Jak podtrzymać płomień w trudnych warunkach pogodowych?

Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu.

W tym odcinku graliśmy kultowe utwory od grup: A, Avatar, Deftones, Drowning Pool, Element Eighty, Exilia, Ill Nino, Incubus, Korn, Linkin Park, Nonpoint, P.O.D., Papa Roach, Raintime, Slipknot i Static-X.

Jak daleko sięgają granice ludzkiej wytrzymałości i psychiki? Czy każdy jest w stanie przetrwać "szkolenie bojowe"? Jak radzić sobie w ekstremalnie trudnych sytuacjach? Te niełatwe tematy poruszyli Marcin Petruk i Damian Grzywna w kolejnej odcinku. Nie zabrakło też odwołania do SERE, kultowej przed laty "Selekcji" oraz filmowych wizji z "Alive: Dramat w Andach", "127 godzin" czy "Cast Away".

W pierwszym tegorocznym meczu w III lidze Chełmianka Chełm 2:1 wygrała z rezerwami Wisły Kraków. Komplet punktów dopisał do konta również InPost ChKS Chełm, który w 24. kolejce PlusLigi 3:1 wygrał ze Ślepskiem Suwałki.

Ten odcinek był poświęcony muzyce zespołów: Devaner, Hypnosaur, Eden Denied, Death Drive, Lyrre, Crippling Madness, Homen, Morrath, Det Gamle, Beware, Chaingün i Enslave Them Stars.

Leczenie i opatrywanie ran w warunkach polowych i survivalowych - to główny temat tego odcinka, ale nie jedyny. Marcin Petruk i Damian Grzywna poruszyli również wątki udzielania pierwszej pomocy, społecznej znieczulicy oraz... nowej formy Poradnika Bezpieczeństwa.

Ten odcinek poświęcony był muzyce zespołów: Arch Enemy, Animations, Subterfuge, UKĆ, Thy Worshiper, Mass Insanity, Diatom, Daffodil Pill, Źrenice oraz GAEREA.

W tym odcinku Marcin Petruk i Damian Grzywna poruszyli zagadnienie przygotowywania posiłku podczas biwakowania lub survivalu. Co warto ze sobą mieć, a czego unikać? Jakie kwestie są zabronione i jak nie narazić się nie tylko prawu, ale również dzikiej naturze?

W przedostatnim meczu przed rundą wiosenną III-ligowcy Chełmianki Chełm 2:1 pokonali siebie Pogoń-Sokoła Lubaczów. Dorobek medalowy Cementu Gryfa Chełm powiększył się po udanych startach w Klippan oraz w Warszawie.

Odcinek poświęcony grupie Dusty Rocks z Białegostoku, która tworzy muzykę rockową inspirowaną latami 70-tymi.

Survival czy bushcraft wiążą się z odpowiednim przygotowaniem nie tylko fizycznym, ale również psychicznym. W tym odcinku Damian Grzywna i Marcin Petruk poruszyli zagadnienie samotności podczas przebywania wśród czy głuchej dziczy. Co robić, kiedy nastaje ciemność, a las "budzi się" do życia? Czym zająć czas i głowę, żeby nie wpaść w panikę?

Kamil Mirzwa, zawodnik sekcji strzeleckiej Fabryki Sportu i Klubu Magnum, po raz czwarty z rzędu wygrał Zimową Ligę Indoor. Kilkunastu lekkoatletów MKS-u Agros Chełm wróciło z mityngu w Rzeszowie z nowymi rekordami życiowymi.

W tym przeglądzie graliśmy muzykę zespołów: 3 Doors Down, Lustra, for example John, Quantum Void, Despizer, Deadly Nightshade, Arouse the Darkness, Banisher, Mauser oraz Shine.

W tym odcinku Marcin Petruk i Damian Grzywna rozmawiali o idei bushcraftu, sprawdzili, dla kogo jest i jak się do niego przygotować i - klasycznie - ocenili, ile z tej formy survivalu jest w internetowych filmach.