Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Artykuły

Reklama
Z czego jest zrobione 'Ready or not'? - BonTonacja
Z czego jest zrobione 'Ready or not'? - BonTonacja
Przed nami w cyklu 'Z czego jest zrobione?' ciekawy przypadek. Dwa bardzo podobne do siebie hity, dzisiaj ten starszy! 04.06.2025 13:45
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 13.30
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 13.30
04.06.2025 13:30
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 12:30 (4 czerwca)
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 12:30 (4 czerwca)
Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu. 04.06.2025 12:40
Jak dbać o odporność dzieci i dorosłych? Praktyczne porady
Jak dbać o odporność dzieci i dorosłych? Praktyczne porady
Dbając o odporność zarówno dzieci, jak i dorosłych, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Jako ekspert w dziedzinie zdrowia, pragnę przedstawić praktyczne porady dotyczące zbilansowanej diety bogatej w niezbędne witaminy i minerały, regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do różnych grup wiekowych, odpowiedniej ilości snu oraz skutecznych metod zarządzania stresem. Ponadto, omówię naturalne suplementy, które mogą wspierać układ odpornościowy, pomagając wzmocnić organizm w codziennych wyzwaniach. Dzięki tym kompleksowym wskazówkom, z łatwością zadbasz o zdrowie swoje i swoich bliskich, budując silną i odporną na infekcje odporność. 04.06.2025 12:31
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 11.30
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 11.30
04.06.2025 11:30
Miasto Na Fali - odc. 183.
Miasto Na Fali - odc. 183.
Adopcja zwierzaka ze schroniska, czy o tym myśleliście? 04.06.2025 11:00
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 10:30 (4 czerwca)
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 10:30 (4 czerwca)
Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu. 04.06.2025 10:40
BLIŻEJ KULTURY (odc. 188)
BLIŻEJ KULTURY (odc. 188)
30 maja w Chełmskiej Bibliotece Publicznej odbyły się IV Chełmskie Targi Książki podczas których swoją premierę miała powieść graficzna „Chełmska legenda. W cieniu trzech dębów” z udziałem autorki Anny Mazurkiewicz, pomysłodawcy Marka Mandzińskiego i ilustratorki Martiny Wyżgoł, a my mieliśmy okazję porozmawiać z twórcami. 04.06.2025 09:45
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 09.30
Wiadomości lokalne 04.06.2025 g. 09.30
04.06.2025 09:30
O teleporadach - Witamina.FM
O teleporadach - Witamina.FM
Dzisiaj w Witaminie FM o Teleporadach, na czym polegają, jak aktualnie funkcjonują i jakie są pomysły na zmianę funkcjonowania tego instrumentu 04.06.2025 09:23
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 8:30 (4 czerwca)
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 8:30 (4 czerwca)
Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu. 04.06.2025 08:40
POWROTY PO LATACH | S1E35 | PIKAWA RAP SHOW
ZAWIERA: SLICK RICK, EIS, SMARKI SMARK I INNI!
POWROTY PO LATACH | S1E35 | PIKAWA RAP SHOW
Inspiracją do stworzenia tego odcinka był powrót Slick Ricka po 26 latach! Legendarny storyteller powróci niedługo z albumem 'Victory', natomiast my dziś obadamy jeszcze inne powroty po długiej nieobecności 😉 03.06.2025 21:00
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 16:30 (3 czerwca)
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 16:30 (3 czerwca)
Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu. 03.06.2025 16:40
Wiadomości lokalne 03.06.2025 g. 15.30
Wiadomości lokalne 03.06.2025 g. 15.30
03.06.2025 15:30
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 14:30 (3 czerwca)
Lokalne wiadomości sportowe - godz. 14:30 (3 czerwca)
Przegląd wydarzeń sportowych z Chełma, Krasnegostawu, Włodawy i z dalszych zakątków Polski oraz rozmowy z trenerami i sportowcami z naszego regionu. 03.06.2025 14:40
Reklama
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
M Autor komentarza: EudżiTreść komentarza: Zapowiada się ciekawie, dobry pommysł na scenariuszData dodania komentarza: 3.12.2025, 19:40Źródło komentarza: BLIŻEJ KULTURY (odc. 311) - Film „Bugonia” w specjalnej projekcji DKF "Rewers"Autor komentarza: TomiWuTreść komentarza: BRAWA DLA ORGANIZATORÓW AKCJI!!! TYLKO CHEŁMIANKA!!!Data dodania komentarza: 27.11.2025, 20:44Źródło komentarza: Biało - Zielony Mikołaj znowu w akcjiAutor komentarza: Starszy PanTreść komentarza: Spółdzielczy Dom Handlowy "Kosmos" i kawiarnia. Dysponuję zdjęciem dowodzącym, że tak właśnie było. Kosmos przylgnął do kawiarni zwyczajowo, powodem był "mural" na jednej ze ścian. Jego autorem był chełmski nauczyciel, pan Lewczuk.Data dodania komentarza: 25.11.2025, 14:20Źródło komentarza: Kroniki miasta. Jesień 1970 roku w Chełmie: SDH z akcją pomocową, Trubadurzy nie dojechali, kontynuacja budowy miejskiego szaletuAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Wspaniały koncert, byłam w Lublinie, polecam gorąco.Data dodania komentarza: 22.11.2025, 12:06Źródło komentarza: BLIŻEJ KULTURY (odc. 302) – "Pop Opera" w Chełmskim Domu KulturyAutor komentarza: DorciaTreść komentarza: Warto się wybrać w sobotni wieczór. Trochę opery, trochę musicalu, trochę rozrywki, wszystko lekko oprawione dialogami artystów. Wśród wokalistek nasza dziewczyna z Chełma - Angelika Gaj.Data dodania komentarza: 22.11.2025, 12:02Źródło komentarza: BLIŻEJ KULTURY (odc. 302) – "Pop Opera" w Chełmskim Domu KulturyAutor komentarza: ghostTreść komentarza: I życzę by tak było nadal.Data dodania komentarza: 6.11.2025, 12:34Źródło komentarza: Liceum Ogólnokształcące w Dubience – szkoła pokoleń. Wspomnienia, ludzie, jubileusz.
Reklama
Reklama
test