Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama radio Bon Ton
Reklama baner reklamowy

instrukcja przetrwania

Instrukcja Przetrwania #35 - survival i przetrwanie okiem kobiet
Instrukcja Przetrwania #35 - survival i przetrwanie okiem kobiet

W ostatnim odcinku "Instrukcji Przetrwania" przed wakacyjną przerwą Marcin Petruk i Damian Grzywna rozmawiali o kobiecym podeściu do survivali z dwoma miłośniczkami outdooru - Marcelą Dąbrowską oraz Anną Kozłowską.

05.07.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #34 - Czy survivalowe reality show rzeczywiście uczą survivalu?
Instrukcja Przetrwania #34 - Czy survivalowe reality show rzeczywiście uczą survivalu?

Kolejne spojrzenie na sztukę survivalu na szklanym ekranie, tym razem w reality show. Czy takie produkcje mogą być źródłem wiedzy podobnym do szkoleń i praktycznych zajęć outdoorowych? Jak wizja wygranej wpływa na ludzkie zachowanie podczas próby przetrwania?

28.06.2026 12:00
Kobiety w survivalu
Instrukcja Przetrwania #33 - Kobieca siła w survivalu

Jak często panie decydują się na tego typu aktywności i jak sobie radzą? Nad czym mają przewagę nad mężczyznami w sztuce przetrwania? Jak silny "mental" potrafi pomóc kobietom działać w kryzysowych sytuacjach? O tym rozmawiali Damian Grzywna i Marcin Petruk.

21.06.2026 12:00
Udzielanie pierwszej pomocy
Instrukcja Przetrwania #32 - Zasady udzielania pierwszej pomocy

Jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej przed pojawieniem się służb? Co warto zawsze mieć pod ręką, a jakich zachowań unikać? Z czego wynika "znieczulica" i jakie konsekwencje może mieć nieudzielenie pomocy?

14.06.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #29 - Szkoła przetrwania a postęp technologiczny
Instrukcja Przetrwania #29 - Szkoła przetrwania a postęp technologiczny

Czy survival powinien iść z duchem postępu technologicznego, czy są to przeciwności? Jak rozsądnie korzystać z nowinek podczas "szkoły przetrwania" i co nowoczesnego warto zawsze mieć ze sobą?

10.05.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #27 - Urbansurvival
Instrukcja Przetrwania #27 - Urbansurvival

Urbansurvival w obecnej rzeczywistości - jak sobie radzić w przypadku powodzi lub pożaru w mieście? Czy samochód do dobre schronienie na wypadek klęski żywiołowe? Czy piwnica stanowi dobre miejsce ukrycia się w sytuacji zagrożenia?

19.04.2026 11:00
Damian Grzywna
Instrukcja Przetrwania #26 - Czy survival musi być kosztowny?

Czy survival musi być kosztowny? Czy markowy ekwipunek zawsze jest lepszy niż niskobudżetowy osprzęt? Jakie są zamienniki dobre na początek przygody w "szkołę przetrwania"? Sprawdzali to Marcin Petruk i Damian Grzywna.

12.04.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #24 - Sztuka survivalu na szklanym ekranie
Instrukcja Przetrwania #24 - Sztuka survivalu na szklanym ekranie

Ile jest prawdy o przetrwaniu w kultowych produkcjach filmowych? Sprawdzili to Damian Grzywna i Marcin Petruk w kolejnym odcinku "Instrukcji Przetrwania", biorąc na tapet filmy: "Cast Away. Poza światem", "127 godzin", "Zjawa", "Wszystko za życie", "Nie patrz w dół", "The Last of Us", "Droga", "Mad Max", "Batman", "Eden Lake" oraz "The Walking Dead".

22.03.2026 12:00
Instrukcja przetrwania Radio Bon Ton
Instrukcja Przetrwania #23 - Rodzaje ognisk

Ognisko ognisku nierówne - zwłaszcza, kiedy zależy nam na tym, aby towarzyszyło nam jak najdłużej podczas biwaku czy survivalu. Który rodzaj ogniska jest najbardziej wydajny? Czy rozpalić płomienie, kiedy nie mamy zapałek ani krzesiwa? Jak podtrzymać płomień w trudnych warunkach pogodowych?

15.03.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #22 - "Will to live" w rzeczywistości i na szklanym ekranie
Instrukcja Przetrwania #22 - "Will to live" w rzeczywistości i na szklanym ekranie

Jak daleko sięgają granice ludzkiej wytrzymałości i psychiki? Czy każdy jest w stanie przetrwać "szkolenie bojowe"? Jak radzić sobie w ekstremalnie trudnych sytuacjach? Te niełatwe tematy poruszyli Marcin Petruk i Damian Grzywna w kolejnej odcinku. Nie zabrakło też odwołania do SERE, kultowej przed laty "Selekcji" oraz filmowych wizji z "Alive: Dramat w Andach", "127 godzin" czy "Cast Away".

08.03.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #21 - Rany i leczenie podczas survivalu
Instrukcja Przetrwania #21 - Rany i leczenie podczas survivalu

Leczenie i opatrywanie ran w warunkach polowych i survivalowych - to główny temat tego odcinka, ale nie jedyny. Marcin Petruk i Damian Grzywna poruszyli również wątki udzielania pierwszej pomocy, społecznej znieczulicy oraz... nowej formy Poradnika Bezpieczeństwa.

01.03.2026 12:00
Ognisko
Instrukcja Przetrwania #20 - Gotowanie podczas survivalu

W tym odcinku Marcin Petruk i Damian Grzywna poruszyli zagadnienie przygotowywania posiłku podczas biwakowania lub survivalu. Co warto ze sobą mieć, a czego unikać? Jakie kwestie są zabronione i jak nie narazić się nie tylko prawu, ale również dzikiej naturze?

22.02.2026 12:00
Mech
Instrukcja Przetrwania #17 - Obalamy popularne survivalowe mity

Czy mech zawsze rośnie od północy? Czy można pić wodę pozyskaną ze śniegu albo - w skrajnej sytuacji - wypić własny mocz? Ile prawdy jest w porzekadle: "Kto zobaczy w lesie dzika, niech na drzewo szybko zmyka"? Tym i wielu innym mitom związanym z survivalem oraz biwakowaniem przyjrzeli się Damian Grzywna i Marcin Petruk.

04.01.2026 12:00
Instrukcja Przetrwania #16 - Budowa domku w lesie
Instrukcja Przetrwania #16 - Budowa domku w lesie

Czy można zbudować sobie "leśny domek" w jedną lub dwie doby? Ile prawdy jest w internetowych bushcraftowych filmach temu poświęconym? Jakie są gotowe rozwiązania, aby spróbować samemu zamieszkać wśród drzew? To sprawdzali Marcin Petruk oraz Damian Grzywna.

28.12.2025 12:00
Instrukcja Przetrwania #15 - Bezpieczne i rozsądne biwakowanie
Instrukcja Przetrwania #15 - Bezpieczne i rozsądne biwakowanie

Biwakowanie w lesie - samotne lub w grupie - może być dobrym wstępem do przygody z survivalem. Musi być tylko zorganizowane bezpiecznie i zdroworozsądkowo. Jak powinno wyglądać takie "survivalowe podwórko"? Jak należy się do niego przygotować i jakich zasad przestrzegać?

21.12.2025 12:00
Reklama
Reklama
test