poniedziałek, 25 sierpnia 2025 05:14

Zaloguj się

Posłuchaj!

Reklama

radio Bon Ton

Reklama

Artykuły

Rozpoczynasz nową działalność lub przedsięwzięcie? Nie zapomnij o jej wypozycjonowaniu!

Rozpoczynasz nową działalność lub przedsięwzięcie? Nie zapomnij o jej wypozycjonowaniu!

Każda praca wymaga pewnej cierpliwości, by można było cieszyć się jej efektami i wszelkiego typu działalność gospodarcza nie stanowi tu wyjątku. Czas, jaki będzie niezbędny do tego, by przedsięwzięcie takie osiągnęło oczekiwany przez nas poziom rentowności, warto jednak skracać. W dużej mierze zależy to od wykorzystywanych narzędzi marketingowych. Dobra widoczność w sieci to podstawa i najlepiej zacząć o nią dbać jak najwcześniej. 18.06.2019 10:49

Seniorze! Nie musisz rezygnować ze spacerów! Skorzystaj z możliwości balkonika

Seniorze! Nie musisz rezygnować ze spacerów! Skorzystaj z możliwości balkonika

Przyjemność spacerowania jest szczególnie doceniana przez osoby starsze, które starają się cieszyć każdą chwilą spędzoną na świeżym powietrzu. Niestety, często seniorzy nie mają możliwości samodzielnego wyjścia na dwór. Utrudnia im to problem z poruszaniem się, wynikający z osłabienia stawów, mięśni i kości. Ważnym wsparciem dla wielu osób będących w podeszłym wieku jest sprzęt rehabilitacyjny, a zwłaszcza balkonik do chodzenia. Dowiedz się więcej na temat specjalnych chodzików, dedykowanych seniorom, i nigdy więcej nie rezygnuj z codziennych spacerów. 18.06.2019 10:47

Tworzymy ogród zimowy. Jak zadbać o to, by nie sprawiał kłopotów?

Tworzymy ogród zimowy. Jak zadbać o to, by nie sprawiał kłopotów?

Otoczenie różnego typu zieleni jest jedną z rzeczy, które niemal każdą przestrzeń mogą uczynić taką, w jakiej chętnie spędzać będziemy czas. Ogród zimowy to znakomite rozwiązanie, dzięki niemu przez długie ponure i zimne miesiące cieszyć się będziemy znakomitym miejscem odpoczynku, spotkań towarzyskich czy pracy. Trzeba jednak zadbać zarówno o kwestie techniczne, jak i właściwy dobór roślin. 18.06.2019 10:44

Chełm: Wolontariusze Cemexu na pomoc zwierzętom

Chełm: Wolontariusze Cemexu na pomoc zwierzętom

Porośnięty gęsto trawą, krzakami i młodymi drzewkami plac przylegający do chełmskiego schroniska dla zwierząt ma się zamienić w wybieg dla psów z tej placówki. 18.06.2019 09:38 1

Chełm: Pijani za kółkiem. Rekordzistka miała 2,5 promila

Chełm: Pijani za kółkiem. Rekordzistka miała 2,5 promila

2,5 promila alkoholu miała w organizmie 27-latka z Chełma, która wczoraj nad ranem postanowiła wsiąść za kółko swojego opla. To nie jedyny taki przypadek, do którego doszło w ten weekend. 17.06.2019 08:36

Chełm: Ze skierowaniem do urologa? Zapraszamy w lutym

Chełm: Ze skierowaniem do urologa? Zapraszamy w lutym

Ponad 280 osób czeka na spotkanie ze specjalistą z Poradni Urologicznej chełmskiego szpitala - w ramach tzw. wizyty na NFZ. Najbliższy wolny termin to przełom stycznia i lutego przyszłego roku. 17.06.2019 08:29

Chełm: Poważny wypadek motocyklisty na ul. Stephensona

Chełm: Poważny wypadek motocyklisty na ul. Stephensona

To był intensywny weekend dla policjantów z Chełma, który w sobotę i niedzielę wyjeżdżali do ponad 10 kolizji drogowych, spowodowanych głównie brawurą i nieostrożnością. Byli wzywani m.in. do słuczek na ul. Rampa Brzeska, Zawadówka czy 3-go Maja. 17.06.2019 08:13 1

Wieczorna ROCKosfera #134 - z Mariuszem Kalmanem o Chełmstoku

Wieczorna ROCKosfera #134 - z Mariuszem Kalmanem o Chełmstoku

Audycja poświęcona reaktywowanemu Chełmstokowi, o którym rozmawialiśmy z Mariuszem Kalmanem z Chełmskiego Domu Kultury. Zagraliśmy nie tylko muzykę Riverside, ale przede wszystkim autorskie kompozycje zespołów, które staną do bitwy kapel już 16 czerwca w Kumowej Dolinie. 15.06.2019 09:49 1

"Ten film jest przede wszystkim testamentem Tomasza Chady" - Michał Węgrzyn - reżyser filmu "Proceder"

"Ten film jest przede wszystkim testamentem Tomasza Chady" - Michał Węgrzyn - reżyser filmu "Proceder"

Podczas 47. Forum Wokół Kina rozmawialiśmy z reżyserem filmu, o życiu i twórczości tragicznie zmarłego rapera Chady - Michałem Węgrzynem oraz odtwórcą głównej roli - Piotrem Witkowskim 14.06.2019 14:20

Chełm: Wieczór Chwały 2019

Chełm: Wieczór Chwały 2019

Amfiteatr Kumowa Dolina | 20.06.2019 r. | godz. 19:00 | wstęp wolny 14.06.2019 13:04

Riverside na Festiwalu Rockowym Chełmstok 2019 - WSTĘP WOLNY!

Riverside na Festiwalu Rockowym Chełmstok 2019 - WSTĘP WOLNY!

Amfiteatr Kumowa Dolina, 16 czerwca 2019, godz. 19.00, WSTĘP WOLNY 14.06.2019 12:00

Działanie i funkcje szczoteczki sonicznej

Działanie i funkcje szczoteczki sonicznej

Szczoteczki soniczne to obecnie obok szczoteczek ultradźwiękowych najbardziej zaawansowane urządzenia służące do codziennej higieny jamy ustnej. Swoje działanie opierają na emitowaniu fal dźwiękowych, które prowadzą do powstania tak zwanych „mikrobąbelków”, skutecznie usuwających bakterie i inne niepożądane naloty. Szczoteczki soniczne poruszają się zalecanym przez stomatologów ruchem wymiatającym, a częstotliwość ich działania jest znacznie większa niż w przypadku tradycyjnych szczoteczek elektrycznych. 14.06.2019 12:00

Samorządowe 5 minut - Gmina Wierzbica

Samorządowe 5 minut - Gmina Wierzbica

Bożena Deniszczuk została wójtem gminy Wierzbica w listopadzie 2018 roku. 14.06.2019 11:18

Chełm: Czadoman i Antek Smykiewicz na Powitanie Lata 2019

Chełm: Czadoman i Antek Smykiewicz na Powitanie Lata 2019

Już 23 czerwca w Parku Miejskim powitamy gorące lato z Czadomanem i Antkiem Smykiewiczem! 14.06.2019 10:45 1

Samorządowe 5 minut - Gmina Chełm

Samorządowe 5 minut - Gmina Chełm

Dzisiaj w audycji 'Samorządowe 5 minut' Chełm gmina zaprasza na VI Fuzję Kultur. 14.06.2019 10:29

Reklama