Jan Zieliński
Przede wszystkim chciałem zacząć od tego, że mam nadzieję, że zastałem was w dobrym humorze. U mnie jest ok, jak zawsze, pewnych prywatnych problemów mogłoby nie być, ale jak tak sobie porównam, to rok temu było chyba gorzej. Wiecie, przeprowadzka w nowe miejsce i dostosowanie się do nowej rzeczywistości, dużo stresu, ale już jednak trochę czasu minęło i w miarę się to naprostowało. Wspominam o tym nie bez powodu, bo depresja, z takiej mojej osobistej perspektywy i chyba nie tylko, to milcząca choroba. W sensie taka, która właśnie najlepiej się rozwija, kiedy nic nie mówimy, a to mówienie pomaga. Do bliskich, do specjalistów, do znajomych, czasem warto trochę wyrzucić pewne rzeczy z siebie.
Wiecie, mógłbym tutaj teraz wyskoczyć ze statystykami - ile milionów osób w Polsce na to choruje, że WHO prognozuje, że będzie to najpowszechniejsza przypadłość do 2030 roku. To jest te kilka wskaźników po wpisaniu w Google hasła - depresja statystyki 2025. Wcześniej docisnął nas Covid. Ale mamy postępy w tej kwestii, bo cały czas ministerstwo pracuje nad rozwiązaniami w tej kwestii, ciągle działają Centra Zdrowia Psychicznego. W najbliższy poniedziałek, w chełmskim szpitalu będzie można zasięgnąć pomocy u psychologów, zapisać się na terapię. Szpital zaprasza między 9 a 12 do holu głównego przychodni przyszpitalnej. Tak więc mam nadzieję, że to wam pomoże w waszych problemach. Oczywiście to będzie opcja stacjonarna po weekendzie, jest też kilka infolinii, na których obecni są specjaliści gotowi was wysłuchać:
800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym - https://centrumwsparcia.pl
116 123 - Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych - https://116sos.pl
116 111 - Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży - https://116111.pl/czatuj/
800 12 12 12 - Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka - https://www.czat.brpd.gov.pl
Każda z infolinii jest czynna całodobowo, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.
Napisz komentarz
Komentarze