Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Rozmowa kwalifikacyjna bez stresu

W procesie szukania pracy bardzo często paraliżuje nas strach przed spotkaniem z przyszłym pracodawcą. Chcemy wypaść jak najlepiej, dlatego stres bierze górę i nie pozwala nam w pełni zaprezentować umiejętności i dotychczasowych osiągnięć. Czy rozmowa kwalifikacyjna bez stresu jest możliwa? Jak zapanować nad swoimi emocjami?
  • 24.10.2018 09:00
  • Autor: Grupa Tipmedia
Rozmowa kwalifikacyjna bez stresu

Grunt to dobre przygotowanie
Niestety nie jesteśmy w stanie przewidzieć, jakie pytania zada nam rekruter. Nie zwalnia nas to jednak z obowiązku przygotowania się do spotkania, dzięki któremu o wiele łatwiej będzie nam zachować spokój. Warto zacząć od przejrzenia swojego życiorysu i zebrania w całość wszystkich kompetencji zawodowych. Możemy też przemyśleć nasze słabe i mocne strony. Zastanowić się nad sukcesami i porażkami, które odnieśliśmy w pracy. Następnym ważnym krokiem jest zebranie informacji o firmie, do której idziemy na rozmowę. Tak przygotowani znacząco zredukujemy poziom stresu.

Pozytywne myślenie
To, czy odniesiemy sukces, zależy od naszego nastawienia. Jeżeli z góry zakładamy, że na pewno znajdzie się ktoś lepszy od nas, z większym doświadczeniem lub bardziej dostosowanymi kwalifikacjami, to z góry skazujemy się na porażkę. Podświadomie będziemy odpowiadać na pytania w sposób, który ujawni nasze obawy. Dzięki pozytywnemu myśleniu i wierze we własne możliwości wypadniemy na rozmowie o wiele lepiej i nie będziemy tak mocno spięci.

Odpowiednie ubranie
Nasze samopoczucie możemy poprawić profesjonalnym strojem, dzięki któremu poczujemy się pewni siebie. W powiedzeniu: „Jak Cię widzą, tak Cię piszą” jest sporo prawdy. Przyszły pracodawca również wyciągnie wiele wniosków na podstawie naszego wyglądu. Warto przyjrzeć się wcześniej, jaki dress code panuje w przedsiębiorstwie i dostosować do niego swój ubiór. Ważne, żeby nie przesadzić i pamiętać o celu spotkania, czyli otrzymaniu zatrudnienia. Strój powinien więc być schludny i elegancki, ale utrzymany w prostym i minimalistycznym stylu. Jeżeli będziemy czuć się profesjonalnie, zdecydowanie wpłynie to na pozytywny przebieg całej rozmowy.

Podnoszenie kwalifikacji
Jeżeli jeszcze nie udało nam się otrzymać zaproszenia na rozmowę kwalifikacyjną, zawsze dobrze jest wziąć udział w szkoleniach, które zwiększą naszą atrakcyjność na rynku pracy. W tym celu pomocne będzie śledzenie aktualnych form podnoszenia kwalifikacji w lokalnych Urzędach Pracy.

--- Artykuł sponsorowany ---


Radio Bon Ton - obserwuj nas w Wiadomościach Google
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Piotr Treść komentarza: A wszystkim pracownikom też da tyle podwyżki? Czy tylko wybranym pracownikom? Może czas przeprowadzić w Starostwie kontrolę podwyżek pracowników, czy podwyżki są przyznawane bez łamania zasad równości wynagrodzeń i dyskryminacji?!!!!!!!!!! Z tego co wiem, niestety, te zasady są prawdopodobnie łamane!!!!!!! Data dodania komentarza: 6.11.2026, 11:57 Źródło komentarza: Wiadomości lokalne. Starosta chełmski dostał podwyżkę. Jedenastu radnych było za, siedmiu przeciw Autor komentarza: Jan Kowalski Treść komentarza: Ile te "sprawiedliwe rachunki" będą kosztować rocznie statystycznego Kowalskiego? O tym jakoś nie było mowy? I kto na tym zarobi? Data dodania komentarza: 15.10.2026, 16:16 Źródło komentarza: Podzielniki ciepła - sposób na sprawiedliwe rachunki czy źródło frustracji? Autor komentarza: Sławomir Franc Treść komentarza: Bardzo dziękuję Pani Redaktor za profesjonalne przygotowania naszego nagrania. Wszystkich słuchaczy jeszcze raz serdecznie zapraszam na 40-lecie CUKROWNIAKÓW oraz z całego serca pozdrawiam. Sławomir Franc Prezes Towarzystwa Historyczno - Bibliologicznego w Krasnymstawie Data dodania komentarza: 15.10.2026, 16:02 Źródło komentarza: BLIŻEJ KULTURY (odc. 515) - 40-lecie Kapeli Cukrowniacy Autor komentarza: Przemek . Treść komentarza: Powinien częściej latać dron Policyjny nad Chełmskimi ulicami ! Bo niektórzy kierowcy , piesi , rowerzyści olewają przepisy ruchu drogowego ! Data dodania komentarza: 15.10.2026, 16:02 Źródło komentarza: Wiadomości lokalne. Drogówka z dronem w Chełmie. Były mandaty i pouczenia Autor komentarza: Katarzyna Lolo Treść komentarza: Super audycja Data dodania komentarza: 2.10.2026, 01:18 Źródło komentarza: Wieczorna ROCKosfera #427 - przegląd nowinek i odkryć muzycznych
Reklama
test